Реклама

Интересное

Тиц и pr сайта

Фреши для похудения

Выберите букву, на которую начинается симптом или болезнь, которое Вас интересует:

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я

Фреши для похудения


В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой лишнего веса! Каждый кто как то питается решить эту проблему, без вреда своему организму, старается прибегнуть к натуральным продуктам и тут на помощь приходят самые распространенные фреши для похудения, которые являются не только хорошим способом похудения а и отличным способом укрепления иммунной системы, а также снабжения ее витаминами, важно помнить что помогут вам в этом только свежевыжатые соки!
Именно сейчас, время , когда наш организм нуждается в пополнении витаминных запасов, фреши, которые дают эту возможность, одновременно с этим утолят голод и жажду, не отягощая желудок. Осталось дело за малым, из разнообразия все возможных фрешей, выбрать именно тот , который будет тебе больше всего по вкусу.
Существуют как овощные так и фруктовые соки, не редко чтобы улучшить их вкусовые качества их смешивают между собой, что дает не только приятный вкус, а и вдвое пользы для вашего организма!
Наибольшую пользу приносят овощные соки, так как они эффективно восстанавливают организм и являются низкокалорийным продуктом питания, но чтобы их использование приносило максимальную пользу нужно знать все их свойства и особенности.
Самые распространенные овощные фреши для похудения:
Морковный фреш – помогает улучшить зрение, кожу, волосы, полностью укрепить организм имея в своем составе такие витамины как А, С, В1, В2.
Капустный фреш – является очень эффективным помощником в борьбе с лишным весом, хороший антиоксидант, в целом укрепляет иммунитет, очищает организм, богат витаминами: С, В1, В2, K,U, Н, Е.
Свекольный фреш – употребляют при заболеваниях щитовидки, очищает почки, желчный и суставы .
Тыквенный фреш – оказывает общеукрепляющие и косметическое действие на организм, успокаивает нервную систему, хорошо очищает организм, снижает уровень холестерина в крови, афродизиак; благодаря таким витаминам как А, Е.
Фреш из сельдерея – фреш, который наиболее полезен для диет, восполняет организм всеми не достающими полезными елементами, как и тыквенный является афродизиаком, выводит из организма все вредные вещества, особенно полезен для курящих, так как насыщают организм аскорбиновой кислотой.
Фреш из сладкого перца – полезен при нарушения роста волос и ногтей, функции сальных желез и слезных протоков так как богат на кремный, повышает усвоение организмом железа, также в нем содержится калий, кальций, магний, цинк, алюминий, фосфор, сера, хлор и витамина С, которого в нем больше чем в цитрусовых в 4-5 раз.
Чтобы улучшить вкусовые качества овощных фрешей, их не редко комбинируют с фруктовыми.
Самыми распространенные фруктовыми фрешами для похудения являются:
Яблочный фреш – выводит токсины из организма, камни из почек, очень богат железом и витамином С, а также пектиновыми веществами; наиболее подходящий для похудения, так как содержит очень мало калорий и полностью утоляет жажду.
Гранатовый фреш - повышает гемоглобин, налаживает процесы желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное, желчегонное, а также мочегонное действие на организм человека.
Апельсиновый фреш – богат на различные минералы, антиоксиданты и множество витамина С, при регулярном употреблении предотвращает риск заболевания на рак и ишемическую болезнь сердца.
Грейпфрутовый фреш – фреш очень хорошо нормализирует роботу нервной системы, поможет выйти из депрессивного состояния, повысит аппетит, а также улучшит роботу почек и печени.
Что ж, несомненно польза свежевыжатых соков на организм человека давно доказана, но для общего состояния организма полезны не только овощи и фрукты, а и нормальный сон, сбалансированная пища, легкие физические нагрузки, и если каждый человек будет придерживаться этому режиму жизни, хоть изредка, о похудении и лишнем весе вы больше не задумаетесь!

Новости медицины

Дата Название Описание
17 января 2013 Методы лечения ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ Сравнительный анализ методов лечения ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ; Склеротерапия и ее последствия; Метод Терновской Т.О.
25 января 2013 Псориаз - альтернативное лечение Сравнительный анализ методов лечения ПСОРИАЗА.
18 февраля 2013 Медвежья болезнь Психологический фактор возникновения болезней
23 марта 2013