Упражнения для детей

БРОСОК МЯЧА ОТО ЛБА


Форма работы. Коллективная.

Инвентарь. По одному набивному или обычному мячу на команду.

Построение. Ученики разделяются на две полуколонны, стоящие одна от другой на расстоянии 5—8 м.



Проведение. Бросок производится из следующего положения, отодвинутая назад нога вытянута, выставленная вперед нога согнута, корпус прямой слегка отклонен назад, прижатый ко лбу набивной мяч удерживается руками. Бросок выполняется легким отклонением корпуса назад с последующим резким распрямлением ног и движением корпуса вперед (нужно стараться двигаться вверх). Руки придают набивному мячу направление и завершают бросок.

Первый номер бросает набивной мяч второму номеру, бежит вслед за ним и становится в хвост полуколонны В. Получив мяч, второй номер бросает его третьему номеру, а сам бежит вслед за ним и становится в хвост полуколонны А и т. д...

Выберите букву на которую начинается симптом или болезнь, которые Вас интересуют:

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я

Популярные статьи:

Новости медицины

Дата Название Описание
17 января 2013 Методы лечения ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ Сравнительный анализ методов лечения ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ; Склеротерапия и ее последствия; Метод Терновской Т.О.
25 января 2013 Псориаз - альтернативное лечение Сравнительный анализ методов лечения ПСОРИАЗА.
18 февраля 2013 Медвежья болезнь Психологический фактор возникновения болезней
23 марта 2013 Лечение массажем Лечение хронических заболеваний с помощью массажа позвоночника